Weniger Lust auf Menschen – und mehr Lust auf mein eigenes Leben

Es gibt einen Punkt im Leben, an dem man merkt, dass man nicht mehr jeden Menschen um sich herum braucht.

Nicht aus Hass.

Nicht aus Überheblichkeit.

Und auch nicht, weil man plötzlich zum Einzelgänger geworden ist.

Man hat einfach Erfahrungen gesammelt.

Je mehr Menschen man kennenlernt, desto mehr lernt man auch über Nähe, Freundschaft, Erwartungen und Enttäuschungen. Und irgendwann stellt man fest, dass Ruhe manchmal wertvoller ist als Gesellschaft.

Ich merke immer mehr, dass ich weniger Lust darauf habe, ständig Menschen um mich herum zu haben. Ich brauche nicht mehr unzählige Bekanntschaften, dauernde Gespräche oder Menschen, die jederzeit Teil meines Lebens sein wollen.

Ich schätze meine Ruhe.

Und vielleicht ist genau das eine Form von Entwicklung.

Früher wollte man dazugehören

Viele von uns lernen schon früh, dass ein großes soziales Umfeld etwas Positives sein soll.

Viele Freunde.

Viele Bekannte.

Viele Menschen, die einen mögen.

Man möchte dazugehören und nicht alleine sein. Also investiert man Zeit und Energie in Beziehungen und versucht, für andere da zu sein.

Man hört zu. Man hilft. Man gibt. Man leiht etwas aus. Man macht Gefallen und sagt vielleicht öfter Ja, obwohl man eigentlich Nein sagen möchte.

Anfangs fühlt sich das gut an.

Man denkt: Ich bin für jemanden da.

Doch irgendwann merkt man, dass nicht jeder Mensch mit Gutmütigkeit gleich umgeht.

Wenn aus Gutmütigkeit eine Erwartung wird

Ein Gefallen sollte ein Gefallen bleiben.

Wenn ich einem Menschen etwas gebe oder ihm helfe, tue ich das freiwillig. Es sollte daraus kein Anspruch auf das nächste Mal entstehen.

Doch genau das passiert manchmal.

Man hilft einmal.

Dann ein zweites Mal.

Dann ein drittes Mal.

Und plötzlich wird nicht mehr gefragt, ob man helfen möchte. Es wird beinahe selbstverständlich damit gerechnet.

Genau dort beginnt für mich das Problem.

Denn Hilfsbereitschaft verliert ihren Wert, sobald sie zu einer Verpflichtung wird.

Manchmal erkennt man einen Menschen deshalb nicht daran, wie er reagiert, wenn man ihm etwas gibt.

Man erkennt ihn daran, wie er reagiert, wenn man ihm etwas nicht gibt.

Ein ehrliches Nein kann unglaublich viel über eine Beziehung zeigen.

Je näher Menschen kommen, desto mehr Erwartungen können entstehen

Nähe kann wunderschön sein.

Aber Nähe bedeutet auch, dass Menschen immer mehr voneinander erfahren.

Sie wissen, was man besitzt.

Sie wissen, was man kann.

Sie wissen, wann man Zeit hat.

Sie kennen vielleicht die eigenen Schwächen und wissen, dass man schlecht Nein sagen kann.

Natürlich nutzt nicht jeder Mensch so etwas aus. Es gibt wunderbare Freundschaften, in denen Grenzen selbstverständlich respektiert werden.

Aber es gibt eben auch andere Erfahrungen.

Und irgendwann lernt man daraus.

Man muss nicht jedem Menschen Zugang zum eigenen Leben geben, nur weil man freundlich miteinander auskommt.

Freundlichkeit ist keine Einladung, jede Grenze zu überschreiten.

Ich möchte mich nicht ständig erklären müssen

Einer der Gründe, warum ich heute weniger Lust auf Menschen habe, ist dieses ständige Erklären.

Warum möchtest du das nicht?

Warum kommst du nicht mit?

Warum möchtest du das nicht verleihen?

Warum hast du keine Zeit?

Warum willst du lieber alleine sein?

Dabei müsste ein einfacher Satz vollkommen ausreichen:

„Ich möchte das nicht.“

Ein Nein braucht keine lange Rechtfertigung.

Wer mich respektiert, kann auch akzeptieren, dass ich andere Bedürfnisse habe.

Ich möchte mein Leben nicht damit verbringen, anderen Menschen meine Grenzen so lange zu erklären, bis sie ihnen gefallen.

Es sind meine Grenzen.

Alleinsein und Einsamkeit sind nicht dasselbe

Vielleicht liegt hier eines der größten Missverständnisse unserer Gesellschaft.

Wer alleine ist, muss nicht einsam sein.

Und wer von vielen Menschen umgeben ist, kann trotzdem unglaublich einsam sein.

Alleinsein kann etwas sehr Schönes sein.

Man hört wieder die eigenen Gedanken. Man muss niemandem gefallen. Niemand erwartet eine Antwort. Niemand möchte etwas. Man kann einfach sein.

Ich kann einen Kaffee trinken, Musik hören, spazieren gehen, etwas schreiben oder einfach still dasitzen.

Und niemand verlangt in diesem Moment etwas von mir.

Diese Ruhe empfinde ich nicht als Leere.

Ich empfinde sie als Freiheit.

Weniger Menschen bedeutet nicht weniger Menschlichkeit

Dass ich weniger Menschen um mich herum brauche, bedeutet nicht, dass mir andere egal sind.

Ich kann einem Menschen freundlich begegnen, ohne sein Freund werden zu müssen.

Ich kann meinem Nachbarn ein freundliches „Hallo“ sagen und ihn fragen, wie es ihm geht, ohne dass wir gegenseitig Teil unseres Privatlebens werden müssen.

Ich kann jemandem helfen, ohne dauerhaft für ihn verantwortlich zu sein.

Und ich kann einen Menschen mögen und trotzdem Abstand brauchen.

Vielleicht müssen wir wieder lernen, dass Nähe unterschiedliche Abstufungen haben darf.

Nicht jeder Bekannte muss ein Freund werden.

Nicht jeder Nachbar muss Zugang zum Privatleben bekommen.

Und nicht jede Begegnung muss zu einer dauerhaften Verbindung führen.

Manche Menschen begleiten uns nur für einen kurzen Augenblick.

Auch das ist vollkommen in Ordnung.

Wenige echte Menschen sind mehr wert als viele Kontakte

Mit der Zeit verändert sich deshalb auch mein Verständnis von Freundschaft.

Ich brauche keine zwanzig Menschen um mich herum.

Ein oder zwei Menschen, bei denen ich mich nicht verstellen muss, können viel wertvoller sein.

Menschen, die nicht nur auftauchen, wenn sie etwas brauchen.

Menschen, die ein Nein nicht persönlich nehmen.

Menschen, bei denen Geben und Nehmen nicht ständig gegeneinander aufgerechnet werden.

Menschen, mit denen man sogar schweigen kann.

Solche Beziehungen brauchen keine permanente Aufmerksamkeit.

Sie funktionieren gerade deshalb, weil beide Seiten ein eigenes Leben haben.

Vielleicht gehört auch das zur Entwicklung

Wir verändern uns im Laufe unseres Lebens.

Was uns mit zwanzig wichtig war, muss uns mit vierzig, fünfzig oder sechzig nicht mehr wichtig sein.

Vielleicht braucht man irgendwann weniger Bestätigung von außen.

Man muss nicht mehr überall dazugehören.

Man muss nicht mehr von jedem verstanden werden.

Und man muss auch nicht mehr jedem gefallen.

Man beginnt, genauer auszuwählen, wem man seine Zeit, seine Aufmerksamkeit und seine Energie schenkt.

Denn irgendwann versteht man:

Unsere Lebenszeit ist begrenzt.

Warum sollte ich sie mit Beziehungen verbringen, die mich mehr Kraft kosten, als sie mir geben?

Ich brauche nicht mehr viele Menschen

Heute bedeutet Lebensqualität für mich nicht, möglichst viele Menschen zu kennen.

Lebensqualität bedeutet für mich, morgens aufzuwachen und mich in meinem eigenen Leben wohlzufühlen.

Meine Ruhe zu haben.

Meine Entscheidungen treffen zu können.

Mich nicht ständig rechtfertigen zu müssen.

Freundlich zu anderen zu sein, ohne mich selbst dabei zu vergessen.

Und diejenigen Menschen wertzuschätzen, bei denen Nähe tatsächlich etwas Schönes ist.

Vielleicht klingt „weniger Lust auf Menschen“ zunächst negativ.

Für mich bedeutet es aber etwas anderes:

Mehr Lust auf Ruhe.

Mehr Lust auf Freiheit.

Mehr Lust auf Ehrlichkeit.

Mehr Lust auf echte Begegnungen.

Mehr Lust darauf, meine eigenen Grenzen zu achten.

Und vor allem mehr Lust auf mein eigenes Leben.

Ich ziehe mich nicht vom Leben zurück.

Ich entscheide nur bewusster, wen ich hineinlasse.

Und manchmal ist die schönste Gesellschaft tatsächlich die eigene.